VIELSEITIGKEITSBEWERB
Ein
Bewerb für die ganze Klasse!
Ein
Bewerb, der jeden Turnunterricht bereichert!
Ein
Bewerb, der die Inhalte des Lehrplanes abdeckt!
Ein
Bewerb, der die Schüler und Schülerinnen die Vielseitigkeit des
Sports erleben lässt!
DURCHFÜHRUNG
Alle
Schülerinnen und Schüler der 5. und 6. Schulstufe können
an diesem Bewerb teilnehmen.
Es sind allerdings
nur Regelschulen (keine
sportlich „ausgesuchten“ Klassen + höchstens 4 Stunden LÜ in
der 5.+ 6. Schulstufe) zugelassen!
Der
Bewerb wird vorerst als Fernwettkampf ausgetragen, d.h. man nimmt die Leistungen
in der Schule ab, füllt das Wertungsblatt
aus und schickt dieses per e–mail an den Landesreferenten:
erich.franek@aon.at
bis spätestens
7. Mai 2003
Die
besten 8 Klassen im Land Salzburg werden zur Landesmeisterschaft am 26.
Mai 2003 nach Rif/Hallein eingeladen. Alle anderen Mannschaften bekommen
einen Ergebnisbericht und eine Urkunde zugesandt.
Achtung:Schuljahr
2002/2003 – Bezirks-, Landes- und Bundesmeisterschaften
BEWERBE
KLETTERN
ÜBUNG:Erlaubt
sind Kletterstangen oder Taue (dürfen
von den Mitschülern gehalten werden)!
BEACHTE:Zwischen
den Versuchen ist eine Bodenberührung erlaubt, aber keine Pause –
max.3x!
PUNKTE:3x
hinauf = 1,5 Punke, 2x hinauf = 1,0 Punkte, 1x hinauf = 0,5 Punkte
BODENTURNEN
ÜBUNG:(auf
Mattenbahn) Stand mit geschlossenen Beinen – Rolle vorwärts – Strecksprung!
BEACHTE:Die
Rolle muss, ohne dass die Knie den Boden berühren, angeturnt werden
- im 2. Teil der Bewegung ohne Aufstützen der Hände! (2 Versuche)
PUNKTE:1
Punkt
KASTEN
ÜBUNG:Hocke
über den Kasten quer (5 Teile bzw. 90 cm)!
BEACHTE:Ein
gleichzeitiger, deutlicher Abdruck der Hände muss erkennbar sein (zwei
Versuche)!
PUNKTE:1
Punkt
RECK
ÜBUNG:Stand
– Hüftaufschwung - Stütz
BEACHTE:brusthohes
Reck - zwei Versuche
PUNKTE:1
Punkt
WEITSPRUNG
LIMIT:Mädchen:
3,25 m ; Knaben: 3,50 m
BEACHTE:Zonenabsprung!
PUNKTE:1
Punkt
60 m Lauf
LIMIT:Mädchen:
10,4 Sek.; Knaben: 10,2 Sek.
BEACHTE:10,41
bzw. 10,21 Sek. ist nicht geschafft!
PUNKTE:1
Punkt
DAUERLAUF
LIMIT:8
min. Ausdauerlauf
BEACHTE:kann
im Freien (Rundbahn), aber auch in der Halle (z.B. Volleyballfeld) gelaufen
werden!
PUNKTE:Mädchen: 1.600m
= 1,5 Pkt.; 1.500m = 1,0 Pkt.; 1.400m = 0,5 Pkt.
Knaben: 1.700m
= 1,5 Pkt.; 1.600m = 1,0 Pkt.; 1.500m = 0,5 Pkt.
SCHWIMMEN
LIMIT:50
m
BEACHTE:Freistil
PUNKTE:Mädchen
+ Knaben: bis 60 Sek. = 1,5 Pkt.; bis 65 Sek. = 1,0 Pkt.; bis 70 Sek. =
0,5 Pkt.
SCHLAGBALL
LIMIT:Mädchen:
21 m; Knaben: 30 m
PUNKTE:1
Punkt
BALLDRIBBLING
LIMIT:Mädchen:
18
Sek.; Knaben 16 Sek.
BEACHTE:Start =
beide Füße im Reifen, Ball in beiden Händen halten – Dribbling
am Boden + dabei über die Langbank laufen – Dribbling durch den „Stangenwald“
– Wurf gegen die Wand (Ball darf nicht zu Boden fallen) – Dribbling durch
Slalom + über die Langbank (Dribbling mit der anderen Hand) retour
– von der Langbank zuerst auf den Boden und dann mit beiden Beinen in den
Reifen - den Ball im Reifen ablegen (= Zeit stoppen!) (2.Versuch möglich)
PUNKTE:1
Punkt
HINDERNISLAUF
LIMIT:Mädchen:
70 Sek.; Knaben: 64 Sek.
BEACHTE:Start =
Handfassung an der 1. Kletterstange – über der quergestellten Kasten
(5 Teile bzw. 85 cm) laufen oder springen – Kasten umlaufen – unter der
Langbank durchkriechen – über die Bank zurück – wieder unten
durchkriechen – Stangenslalom!
Ziel:
Nach 3 Umläufen muss die 1. Kletterstange berührt werden (= Zeit
stoppen!)
PUNKTE:1,5
Punkte!
Da
es sich bei diesem Bewerb um einen sehr umfangreichen handelt, ist es sicherlich
notwendig, so bald wie möglich die eine oder andere Disziplin im Unterricht
durchzuführen bzw. zu trainieren!
Egal wieviele Punkte
ihr schafft, egal ob ihr alle Bewerbe durchgemacht habt – sendet auf alle
Fälle das Wertungsblatt ab!
Viel
Spaß beim Vielseitigkeitsbewerb wünscht:HL
Franek Erich (Landesreferent)
