VIELSEITIGKEITSBEWERB
Ein Bewerb
für die ganze Klasse!
Ein
Bewerb, der jeden Turnunterricht bereichert!
Ein Bewerb
der die Inhalte des Lehrplanes abdeckt!
Ein Bewerb
der die Schüler und Schülerinnen die Vielseitigkeit des Sports erleben lässt!
DURCHFÜHRUNG
Alle Schülerinnen und
Schüler der 5. und 6. Schulstufe können an diesem Bewerb teilnehmen.
Es sind allerdings nur
Regelschulen (keine sportlich „ausgesuchten“ Klassen + höchstens 4
Stunden LÜ in der 5.+ 6. Schulstufe)
zugelassen!
Die Bezirksmeisterschaft
wird als Fernwettkampf ausgetragen d.h. man nimmt die Leistungen in der
Schule ab, füllt die beiliegende
Liste (Excel - Datei) aus und schickt diese per e-mail an den Landesreferenten:
erich.franek@aon.at bis spätestens 5. Mai 2005!!!!
Die besten 8 Klassen im Land Salzburg werden zur
Landesmeisterschaft
am 23 Mai 2005in
Rif eingeladen!
(alle
anderen Mannschaften bekommen eine Ergebnisliste und eine Urkunde zugesandt!)
Achtung: Schuljahr
2004/2005 – Fernwettkampf, Landes- und Bundesmeisterschaften
Schuljahr
2005/2006 – Fernwettkampf, Landesmeisterschaften
(siehe dazu: Veranstaltungskalender
für LÜ- sollte in jedem Konferenzzimmer hängen!)
BEWERBE
KLETTERN
ÜBUNG: Erlaubt sind Kletterstangen oder
Taue (dürfen von den Mitschüler
gehalten werden)!
BEACHTE: Zwischen den Versuchen ist eine Bodenberührung
erlaubt, aber keine Pause – max. 3x!
PUNKTE: 3x hinauf = 1,5 Punke, 2x hinauf = 1,0
Punkte, 1x hinauf = 0,5 Punkte!
BODENTURNEN
ÜBUNG: Stand mit geschlossenen Beinen – Rolle
vorwärts – Strecksprung!
BEACHTE: Die Rolle muss, ohne das die Knie den Boden berühren,
angeturnt werden - im 2. Teil der Bewegung ohne Aufstützen der Hände!
PUNKTE: 1 Punkt
KASTEN
ÜBUNG: Hocke über den Kasten quer (5 Teile bzw.
90 cm)!
BEACHTE: Ein gleichzeitiger, deutlicher Abdruck der Hände muss
erkennbar sein –zwei Versuche!
PUNKTE: 1 Punkt!
RECK
ÜBUNG: Stand – Hüftaufschwung - Stütz
BEACHTE: brusthohes Reck
PUNKTE: 1 Punkt!
WEITSPRUNG
LIMIT: 3,25 m – Mädchen; 3,50 m - Knaben
BEACHTE: Zonenabsprung!
PUNKTE: 1 Punkt!
60 m Lauf
LIMIT: 10,4 sec. – Mädchen; 10,2 sec. Knaben
BEACHTE: 10,41 bzw. 10,21 sec. ist nicht geschafft!
PUNKTE: 1 Punkt!
DAUERLAUF
LIMIT: 8 min. Ausdauerlauf
BEACHTE: Kann im Freien (Rundbahn) aber auch in der Halle
(z.B. Volleyballfeld) gelaufen werden!
PUNKTE: Mädchen: 1600
m =1,5 Pkt.; 1500m = 1,0 Pkt.; 1400m = 0,5 Pkt.
Knaben: 1700m
= 1,5 Pkt.; 1600m = 1,0 Pkt.; 1500 m = 0,5 Pkt.
SCHWIMMEN
LIMIT: 50 m
BEACHTE: Freistil
PUNKTE: Mädchen: + Knaben: bis 60 sec. = 1,5 Pkt.;
bis 65 sec. = 1,0 Pkt.; bis 70 sec. = 0,5 Pkt!
SCHLAGBALL
LIMIT: 21 m – Mädchen; 30 m ! Knaben
(Änderung lt. Beschluss der
Landesreferententagung 2001)
BEACHTE: Zonenabsprung!
PUNKTE: 1 Punkt!
BALLDRIBBLING
Abstand: Reifenmitte bis Langbank = 2m
LIMIT: 18 sec. Mädchen; 16 sec. Knaben
BEACHTE: Start =
beide Füße im Reifen – Ball in beiden Händen halten – Dribbling am Boden + dabei
über die Langbank laufen – Dribbling durch den „Stangenwald“ – Wurf gegen die
Wand (Ball darf nicht zu Boden fallen) – Dribbling durch Slalom + über die Langbank (Dribbling mit der
anderen Hand) retour – von der Langbank zuerst auf den Boden und dann mit
beiden Beinen in den Reifen - den Ball im Reifen ablegen (=Zeit stoppen!) – 2
Versuche!
PUNKTE: 1 Punkt!
HINDERNISLAUF
LIMIT: 70 sec. – Mädchen; 64 sec. Knaben
BEACHTE: Start =
Handfassung an der 1. Kletterstange –über der quergestellten Kasten (5 Teile
bzw. 85 cm) laufen oder springen – Kasten umlaufen – unter der Langbank
durchkriechen – über die Bank zurück – wieder unten durchkriechen –
Stangenslalom!
Ziel: Nach 3 Umläufe muss die 1. Kletterstange
berührt werden (=Zeit stoppen!)
PUNKTE: 1,5 Punkte!
Da es sich bei diesem Bewerb
um eine sehr umfangreichen handelt, ist es sicherlich notwendig, so bald wie
möglich, die eine oder andere Disziplin im Unterricht durchzuführen bzw. zu
trainieren!
Egal wie viel Punkte ihr
schafft , egal ob ihr alle Bewerbe durchgemacht habt – sendet auf alle Fälle die Liste ab!
Viel Spaß beim Vielseitigkeitsbewerb wünscht: HL Franek Erich
(Landesreferent)