VIELSEITIGKEITSBEWERB

Ein Bewerb für die ganze Klasse!

Ein Bewerb, der jeden Turnunterricht bereichert!

Ein Bewerb der die Inhalte des Lehrplanes abdeckt!

Ein Bewerb der die Schüler und Schülerinnen die Vielseitigkeit des Sports erleben lässt!

Es sind allerdings nur „Regelschulen“(keine sportlich „ausgesuchten“ Klassen + höchstens 4 Stunden LÜ in der 5.+ 6. Schulstufe) zugelassen!

Die Bezirksmeisterschaft wird als Fernwettkampf ausgetragen d.h. man nimmt die Leistungen in der Schule ab, füllt die beiliegende Liste (Excel - Datei) aus und schickt diese per e-mailan den Landesreferenten:

erich.franek@aon.at bis spätestens 5. Mai 2005!!!!

Die besten 8 Klassen im Land Salzburg werden zur Landesmeisterschaft

am 23. Mai2005 in Rif eingeladen!

(alle anderen Mannschaften bekommen eine Ergebnisliste und eine Urkundezugesandt!)

Achtung:Schuljahr 2004/2005 – Fernwettkampf, Landes- und Bundesmeisterschaften

Schuljahr 2005/2006 – Fernwettkampf, Landesmeisterschaften

KLETTERN

BEACHTE:Zwischen den Versuchen ist eine Bodenberührung erlaubt, aber keine Pause - Zeitraum: 3 min. - max. 3x!

PUNKTE:3x hinauf = 1,5 Punke, 2x hinauf = 1,0 Punkte, 1x hinauf = 0,5 Punkte!

BODENTURNEN

BEACHTE:Die Rolle muss, ohne dass die Knie den Boden berühren, angeturnt werden - im 2. Teil der Bewegung ohne Aufstützen der Hände! - 2 Versuche

PUNKTE:1 Punkt

KASTEN

ÜBUNG:Hocke über den Kasten quer (5 Teile bzw. 90 cm)!

BEACHTE:Ein gleichzeitiger, deutlicher Abdruck der Hände muss erkennbar sein – 2 Versuche!

PUNKTE:1 Punkt!

RECK

ÜBUNG:Stand – Hüftaufschwung - Stütz

BEACHTE:brusthohes Reck - 2 Versuche

PUNKTE:1 Punkt!

WEITSPRUNG

LIMIT:3,25 m – Mädchen; 3,50 m - Knaben

BEACHTE:Zonenabsprung! - 3 Versuche

PUNKTE:1 Punkt!

60 m Lauf

BEACHTE:10,41 bzw. 10,21 sec. ist nicht geschafft! - nur 1 Versuch

PUNKTE:1 Punkt!

DAUERLAUF

LIMIT:8 min. Ausdauerlauf

BEACHTE:Kann im Freien (Rundbahn) aber auch in der Halle (z.B. Volleyballfeld) gelaufen werden!

PUNKTE:Mädchen: 1600 m =1,5 Pkt.; 1500m = 1,0 Pkt.; 1400m = 0,5 Pkt.

Knaben: 1700m = 1,5 Pkt.; 1600m = 1,0 Pkt.; 1500 m = 0,5 Pkt.

SCHWIMMEN

LIMIT: 50 m 

BEACHTE:Freistil

PUNKTE:Mädchen + Knaben: bis 60 sec. = 1,5 Pkt.; bis 65 sec. = 1,0 Pkt.; bis 70 sec. = 0,5 Pkt!

SCHLAGBALL

LIMIT:21 m – Mädchen; 30 m Knaben

BEACHTE:Kernwurf - 3 Versuche

PUNKTE:1 Punkt!

BALLDRIBBLING

Abstand: Reifenmitte bis Langbank = 2m

LIMIT:18 sec. Mädchen; 16 sec. Knaben

BEACHTE:Start = beide Füße im Reifen – Ball (Basketball) in beiden Händen halten – Dribbling am Boden + dabei über die Langbank laufen – Dribbling durch den „Stangenwald“ – Wurf gegen die Wand (Abstand 2m, Ball darf nicht zu Boden fallen) – Dribbling durch Slalom+ über die Langbank (Dribbling mit der anderen Hand) retour – von der Langbank zuerst auf den Boden und dann mit beiden Beinen in den Reifen - den Ball im Reifen ablegen (=Zeit stoppen!) – 2 Versuche!

PUNKTE:1 Punkt!

HINDERNISLAUF

LIMIT:70 sec. – Mädchen; 64 sec. Knaben

BEACHTE:Start = Handfassung an der 1. Kletterstange –über der quergestellten Kasten (Mindesthöhe 80 cm) laufen oder springen – Kasten umlaufen – unter der Langbank durchkriechen – über die Bank zurück – wieder unten durchkriechen – Stangenslalom!

Ziel: Nach 3 Umläufe muss die 1. Kletterstange berührt werden (=Zeit stoppen!)

PUNKTE:Mädchen: bis 67 sec.= 1,5 Pkt.; bis 69 sec.= 1,0 Pkt.; bis 71 sec.= 0,5 Pkt.

Knaben: bis 61 sec.= 1,5 Pkt.; bis 63 sec. = 1,0 Pkt.; bis 65 sec. = 0,5 Pkt.

Da es sich bei diesem Bewerb um eine sehr umfangreichen handelt, ist es sicherlich notwendig, so bald wie möglich, die eine oder andere Disziplin im Unterricht durchzuführen bzw. zu trainieren!

Egal wie viel Punkte ihr schafft , egal ob ihr alle Bewerbe durchgemacht habt– sendet auf alle Fälle die Liste ab!

Viel Spaß beim Vielseitigkeitsbewerb wünscht:HL Franek Erich (Landesreferent)